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ダイエット136日目

ダイエット136日目 9月24日の記録
〔体重〕 
  目標体重までに必要な減量 3.9kg
  (スタート時点から4.1kg減量)
  いきなりの増量に超びっくり・・・。何故だろう。
  おそらく夜ごはんが遅かったから
  くらいしか思いつかない。。
 
〔運動〕 
  歩数 12015歩
  
〔摂取カロリー〕
  ???

  鱒の食べ残し
  ごはん
  豆サラダ


  お弁当
   餃子
   おにぎり
   りんご
   ウィンナー
   卵焼き
   レタス
   ひよこ豆、金時豆、大豆、枝豆 まめるい。

 (間食)
   息子とともにつくった きなこクッキー

 

  ナス、トマト、ピーマンなどあまりもの野菜を入れたハヤシライス
  
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No title

きりんりんさん、こんにちは。
本当に秋が憎い・・・私もありえないくらいの間食をしております。
息子さんと一緒に作られた「きなこクッキー」ヘルシーそうですね~☆
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kiringring

Author:kiringring
こんにちは!きりんりんです。

年少、1歳児の母
愛知県在住 
最近なんだかテンション高いです(笑)

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